身心舒健與人文創意學分學程

有鑑於壯世代不僅會是高齡產業的照顧者，更是幸福生活的協助者，也就是說事業打拼不是為了求生存或是追逐夢想，而是實踐自在共好的人際環境。因此，強固壯世代的人文素養，重建生活典律，會是強健第三人生身心靈的重頭戲。本計畫針對第三大學教育宗旨設定「身心舒健與人文創意學分學程專班」，意在透過學程之課程設計強化銀髮自我價值，提高銀髮勞動；心靈健康管理與長照關懷品質提升。有鑑於課程屬於試辦階段，本計畫希望精緻化教學品質，先設計六門新創課程，擬以一學年上下學期各三門課，建構老師、學生與系所良好的教學和行政互動關係，另配合教育部必修「前瞻因人生100」之核心課程，使學生均能順利取得此十四學分。課程從中文系之專業背景延伸至壯世代期待及需求之課程，以中文系擅長的思辨與敘事作為原創力，透過高齡議題的鍛鍊，使得思辨力和敘事力得以在具體的課堂情境展現知識、情感、經驗、歷史、休閒、美學、企畫等等的向度，並從敘說和應用開展課程風貌，培養學生第三人生專長和心靈成長。在開班人數、學分取得、學雜費收取等事項，均依照教育部及學校規則辦理。期許本計畫能夠建構一適性且有效益之學分學程。

計畫內容與實施方法

本計畫主要內容為課程設計，合計教育部部定必修「人生100」的2學分課程外，本系擬以一學年上學期4門課，下學期3門課，共14學分設計課程。

課程設計將以中文系擅長的思辨與敘事作為原創力，透過高齡議題的鍛鍊，使得思辨力和敘事力得以在具體的課堂情境展現知識、情感、經驗、歷史、休閒、美學、企畫等等的向度，一則不讓課程流於傳統中文的硬式知識庫遞送；二則不陷溺於抒情敘事中吟風弄月的空疏，而有具體的行動方案；三則，引入雙手操作的實用向度，強化壯世代學習意願；四則，對接養生、健身、旅遊等壯世代樂於介入之議題；五則，善用在地場域，使每一位課程的參與者，都能透過指引重新看見台灣地理中心所蘊含的豐沛生態和人文底蘊（此乃歸功于暨大多年深耕大埔里和清境山域等之成果），進而展現在地文創，讓人文風景也能成為第二春的職涯品牌。據此，我們從中文系之專業背景延伸至壯世代所期待及需求之課程，主要從敘事、思辨、企畫等角度進行課程設計。

一、課程設計：

上學期四門課：

課程名稱	課程目標課程融入第三人生說明	任課教師	學分數
前瞻因應人生100核心課程	以提供壯世代跨領域終身學習的理念，如何在全人健康、生涯轉型以及社會連結之專業知識下建構健全的第三人生。	魏惠娟	2
前瞻因應人生100核心課程	本課程透過飲食、旅行文學的導讀與實務分析，建構有質感的休閒想像，提供多元應用的方法論，亦即「不是給魚吃，而是教導釣魚的方法」，讓學習者得到帶著走的能力。	陳正芳徐秀菁	2
人文走讀方法論	本課程透過飲食、旅行文學的導讀與實務分析，建構有質感的休閒想像，提供多元應用的方法論，亦即「不是給魚吃，而是教導釣魚的方法」，讓學習者得到帶著走的能力。課程中指導攝影、猜謎、小詩如何進入旅行的設計，重塑高齡者文學小旅行的規劃，此旅行特色為動腦又沒有體能上的門檻，將會相當符合高齡化社會的需求。	陳正芳徐秀菁	2
生命敘說與文化心理探究	課程目標在於以反思寫作、原生家庭之自我探索、自我敘說等引導學生說出自己的故事，接納自身，找到「過去」對自己的意義，釐清各種心理問題，乃至認識自己的負面情態與心理健康議題，達至樂活思考的壯世代人生。心理議題層出不窮，焦慮、憂鬱、濫交、自殺、物質成癮等現象，令人防不勝防。近年來老人憂鬱症影響老人生活成為不容忽視的課題，本課程強調增進自我覺察，正視生命議題。本課程期許協助學生重新為自己定位，依此，或能防止憂鬱老人的產生。本課程採行反思寫作、學習單和其他創意及特殊規劃，如自殺者的跡象與陪伴者處遇、藝術投射創作等靈活課堂，增加壯世代的參與力。	施依吾	2
書法章法習得	書法藝術在實用之外的藝術表現方面，本有著終生追求不盡的本質，且書寫內容也具典雅正向的要求。本課程將有助於學員在工作之餘或退休之後的閒暇時光，能有一正向且有益身心平衡的心靈依托。本課程可以建構高齡者在書法藝術方面的相關知識，增強審美智能；以書法作品的實際創作引導長者學習興趣與書寫動力；學員完成的作品安排適當場域公開展出，一方面使學員的用心得到自我滿足的欣喜；另一方面則為社會提供藝術作品，為美的事物與心靈爭取一方淨土。	陳耀銓	2

下學期三門課：

課程名稱	課程目標課程融入第三人生說明	任課教師	學分數
古典思想中的養生與長照應用	閱讀所選用古代經典中關於個人與自然及社會關係、健康養生與生命觀照、文化認同與身分定位、環境永續與經濟發展等議題的文本段落，分析理解其觀點與論說內容，以個案分析方式，尋思可能的解決方案。連結學習內容至個人生命經驗、生活環境、專業知能與生涯發展，進行同儕間意見交流分享以開闊視野，重新建構對所處世界的認知及對人類社會未來發展的想像，強化壯世代繼續應用專業知能於社會參與的實作力。本課程藉由問題導向學習方式，以專題討論與個案分析的學習活動，強化壯世代的實作力包含流暢的口語表達與溝通能力、語文閱讀與書面報告撰寫能力、資訊識讀能力、發現問題與解決問題能力、獨立批判性思考能力、與他人或團隊合作能力、AI應用與媒體識讀能力、自我健康管理能力、長照服務資源的認識。	齊婉先	2
繪本深度閱讀與創作	繪本，常被視為兒童的閱讀素材，然而，對成年人而言，同樣具有啟發與療癒的力量。本課程以「大人的繪本課」為核心，透過圖文藝術的閱讀、感知與情意表達三大主軸，引導修課學生重新理解繪本的價值，並在視覺與敘事之間，尋找與自身經驗的共鳴。本課程將藉由繪本，鼓勵壯世代透過童心、童趣與好奇心，探索內心世界，並以圖文藝術的新視野說故事；透過授課老師的技術指導，加上對說故事能力的建構，豐富世代觀點和價值感受；課程鼓勵世代對話，藉由與伴侶、孩子分享故事，增加交流話題與情感互動。對新手父母而言，本課程則可深入掌握繪本共讀的技巧，培養親子共讀的習慣，學習如何透過繪本提升孩子的藝術審美與故事理解能力。	彭婉蕙	2
AI協作與文化創意	本課程目標旨要協助壯世代學生認識並善用AI技術，進行人文與文化創作之應用。課程將從基礎的文學文類創作、文化創意、圖像設計應用、AI工具的操作方法等領域開始，引導學生結合自我創意，利用AI協作進行各種創意實踐。透過每週課堂實作，讓學生完成具體的創作任務；學生將逐步設計並創建自己的文圖作品，並且能夠即時收到教師與同儕的反饋；實作內容涵蓋文藝、文化創意、圖像設計等多元領域，能幫助學生在實踐中提升自己的創意思維。	温珮琪	2

二、上課時間與地點：

有鑑於修課學生為第三人生之壯世代，平日或有工作，或許照顧長輩，因此上課時間以週六和線上為主。線上與實體課程比例將依學生需求，遵行教育部「專科以上學校遠距教學實施辦法」開設第三人生大學之遠距教學辦理。另配合課程需求，安排校外教學，則依照學校規定辦理。因應壯世代學生專注度以每堂課為90分鐘，中間休息5分鐘為基礎。實體課以週六上午9:00-10:35及10:45-12:15為主，集中半天時間，讓學員可以更為彈性使用週末時光。線上上課則為週間晚上7:00-8:35。

為方便同學上課之交通，以及課程需要圖書資源，上課地點以位於台中的國資圖五樓演講廳為主，國立暨南國際大學人文學院為輔。